维生素D是维持机体正常功用所有必要的一类脂溶性维生素,首要包含维生素D2和维生素D3。
1919年Edward Mellanhy 等最早发现患有佝偻病的狗经过喂食鱼肝油后症状逐渐好转或治好。
1922年McCollum最早证明维生素D和骨构成以及防备低血钙搐搦等相关,并将其命名为“维生素 D”。
人体内维生素D的来历有两种途径:
(1) 外源性途径: 经过食用鱼类、蛋类、奶制品及动物内脏后,经过肠道消化后构成的维生素D。然而,食物来历的维生素D极为有限,受地域限制。
(2) 内源性途径: 皮肤中胆固醇衍生物经紫外线照射后产生维生素D前体,然后转化成维生素D3。正常人群户外运动时经过阳光照射即可以本身产生维生素D,因而,也被称为“阳光维生素”。
影响维生素D水平的因素首要有遗传、年纪、肤色、肥胖、着装与饮食习惯、时节、地理纬度、海拔、 日照时间、防晒措施、空气污染和哺乳,以及是否患有肝、肾 疾病和运用影响其代谢的药物等。
跟着现代社会的开展和人们生活节奏的加快,日常户外运动时间缩短,继而导致人体维生素D水平的下降。维生素D缺少已经成为全球性的公共健康问题。全球现在有近10亿人受到维生素D缺少的影响。
孕妈妈是维生素D缺少的高危人群。我国不同省市区域,孕妈妈缺少维生素D的比例高达50%-90%。孕妈妈维生素D缺少,影响新生儿出世后骨骼发育。
老年人遍及缺少维生素D。研讨者对全国各省市60岁以上老年人维生素D水平计算结果表明,维生素D缺少为55.40%~84.2% ;中青年人群维生素D缺少和地理位置有关:北方较严重,而南边水平较好。
清楚明了, 跟着纬度的添加,对应区域紫外线辐射的强度下降,相应的维生素D平均水平下降,因而,北方区域维生素D平均水平较南边区域遍及偏低。
多年来,普通民众对维生素D缺少造成的危害知道,还停留在骨性并发症上,如儿童佝偻病和成人骨质疏松。实际上,跟着研讨进展,科学家还发现维生素D缺少,与认知障碍有相关性。
一项针对2940名韩国老年人的研讨发现有认知障碍的老年人血清25(OH)D3水平较低。认知障碍现在尚无有效的干涉手段,给患者家庭及社会带来了极大的经济及照护负担,应尽早干涉。适当弥补维生素D可能改善认知障碍。
除此之外,维生素D缺少还与心血管疾病,本身免疫疾病,糖尿病,神经肌肉疾病,肿瘤等密切相关。
年青人是培育良好生活习惯的关键时期, 包含户外运动,摄入足量维生素D,到达峰值骨量,但现状是18~25岁的年青人遍及不关心本身的骨质问题及其将来老龄健康状况,其潜在的影响太遥远了,短时间内并没有意识到缺少维生素D的风险性。
怎么让年青人理解提高机体中维生素D浓度的必要性,怎么让人们从年青的时候,就开端防备维生素D缺少,这个过程仍然任重道远。
本文标题:维生素检测仪谈北方人更容易缺乏维生素D? 地址:/gongsi/430.html