B族维生素全是辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，是维持人体正常机能不可或缺的水溶性维生素，B族维生素人体无法自行制造合成，但对身体的作用很关键，B族维生素之间是互相支持、帮忙的关系，下面就由维生素检测仪的小编带您了解B族维生素。

    大部分的B族维生素都是通过饮食获得，当发现缺乏时，通常也是通过均衡饮食来纠正，如果需要服用补剂，优先选复合维生素B补剂，效果也会更好，但可以先进行维生素仪器的筛查，观察身体维生素的情况，在进行遵医嘱的精准补充，才能更好的摄入维生素补剂。

    维生素B1：可以改善脚气病和带状疱疹，以及人们的精神状态，缓解紧张情绪，维生素B2：消除口腔、唇、舌的炎症，促使毛发、皮肤、指甲正常生长，与维生素B6一起服用还有助于缓解疲劳和提神醒脑，维生素B6：可以振奋精神，临床上可用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂，减轻妊娠呕吐，维生素B12：消除烦躁，帮助集中注意力，令儿童喜爱进食。临床上可用于治疗巨幼红细胞性贫血。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您在补充B族维生素时，要看清楚自己需要补充的是具体哪一种，做到有针对性地补充，才能收到良好的效果，并且不是所有人群都适合补充B族维生素，一定要遵医嘱补充维生素。

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